Tentando consumir o saco de laranjas e a caixa de morangos que comprei pra mim mesma própria, decidi tentar preparar um smoothie.
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Sem nenhuma pesquisa prévia, separei as frutas e o liquidificador e mãos a obra.
Usei apenas as frutas no preparo.
Foram 02 tentativas até que concluí que na segunda tinha acertado a receita.
Vamos a receita do meu smoothie. 🙂
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Receita: Smoothie (Vitamina) de laranja e morango
Rende: 01 copo de 300 ml
Ingredientes:
- 2 laranjas
- 4 morangos bem grandes (6 medios ou 8 pequenos)
Modo de preparo:
- Corte as laranjas em 04 no sentido do comprimento. Com as mãos tire a casca e coloque os gomos no liquidificador
- Lave os morangos, se forem grandes corte-os em pedaços um pouco menores e liquidificador
- Bata tudo. Comece pulsando até que a laranja libere seu suco e então bata normalmente até adquirir a consistência desejada. Eu gosto que fique uns pedacinhos de fruta, mas você pode bater até que esteja completamente misturado.
Sou a Carla, brasileira, moro na Holanda desde 2007. Casada e mãe de uma garotinha e um bebezinho. Apaixonada pela cozinha, estou sempre em busca de receitas simples, e ao mesmo tempo gostosas e nutritivas. Aqui compartilho o que vou descobrindo, as receitas da minha família e o que mais eu achar interessante nesse universo da cozinha.
adorei seu blog querida
se puder passe pelo meu tb..
abraços
rebeca
Oi Rebeca,
Obrigada!
Olá. Comecei a utilizar seu blog ontem com a receita de peixe spicy e realmente fica uma delícia. Quanto ao Smoothie tenho um variante que também fica muito bom. Ele leva frutas vermelhas (morango e/ou berries), laranja, mel no lugar do acucar e um pouquinho de iogurte natural. Fica uma delícia. Para quem está ligth o adocante tb funciona em substituicao do mel. Variantes com abacaxi e manga sao muito boas tb. Bjk. Ana
Oi Ana,
Legal que fez o peixe spicy e gostou! 🙂
Obrigada pela sua dica do smoothie. Vou experimentar! 🙂
Beijos,
Oi Carla!
Amei o seu blog!
Tenho 13 anos e adoooro cozinhar. Aqui encontro todas as receitas que eu quero fazer e acabo descobrindo novas!
Achei suuuper legal que voce mora na Holanda 🙂
Mas qual o motivo de ir pra este lugar?
Faz muito frio por ai?
Nunca mais vou pesquisar minhas receitas eu outros sites
AMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEI o seu
beijinhos, Marina
Oi Marina,
Muito Obrigada! Fico super feliz que tenha gostado do blog e que encontre as receitas que gosta por aqui. 🙂
Eu já gostava de cozinhar quando tinha sua idade também! 🙂
Eu vim pra Holanda por causa de uma oportunidade de trabalho. E faz bastante frio por aqui sim, bem mais que no Brasil. No inverno as temperaturas ficam em geral ao redor de zero graus, podendo chegar a -8 C. 🙂
Beijinhos,
Carla