Mingau de aveia com banana, xarope de bordô (mapple syrup) e passas
Delicioso e nutritivo mingau de aveia com banana, xarope de bordô (maple syrup) e passas. Fácil de preparar, é uma saudável opção para o café da manhã.
Servings 2
Ingredients
- 1 xícara de leite integral
- 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 banana picada em pedacinhos pequenos ou amassada
- canela em pó à gosto
- xarope de bordô maple syrup à gosto (ou mel)
- passas à gosto
Instructions
- Coloque o leite, as aveias e a banana numa panela em fogo alto.
- Quando começar a ferver, reduza o fogo e mexa até que engrosse e a aveia e banana estejam cozidas.
- Desligue o fogo.
- Coloque uma pitada de canela em pó e mexa.
- Divida nas tigelas em que irá servir. Em cada uma coloque o xarope de bordô a gosto e algumas passas por cima.
- Sirva com as passas em forma de carinha feliz enquanto conta a história da Cachinhos Dourados e o mingau de aveia (opcional)