Prato indiano simples de preparar que pode ser servido como uma sopa ou acompanhado de arroz e vegetais.
Course Prato Principal ou Entrada
Cuisine Indiana, Vegetariana
Prep Time 20 minutesminutes
Cook Time 30 minutesminutes
Total Time 50 minutesminutes
Servings 4
Author Carla Duclos
Ingredients
1xicara de lentilhas vermelhas
3xicaras de agua
3 tomates maduros
2colheres de cha de oleo
1/2xicara de cebola picada
2dentes de alho picados
1/2colher de cha de sementes de gergelimbranca ou preta
1/2colher de cha de sementes de cominho
1/2colher de cha de sementes de mostarda
1folha de louro
1colher de cha de acafrao da terra
1limao thaithi
Salsinha picada
Instructions
Faca uma pasta com o alho: Coloque uma pitada de sal sobre o alho picado e com a lateral de uma faca va pressionando/amassando ate formar uma pasta. O sal age aqui como um abrasivo.
Cozinhe as lentilhas: Lave as lentilhas em agua corrente fria e coloque numa panela com as 3 xicaras de agua para cozinhar. Cozinhe ateh que as lentilhas estejam macias, cerca de 10 minutos.
Tire a pele e prepare os tomates: Coloque agua para ferver numa panela. Faca um corte em X nos tomates (facilita para tirar a pele depois) e quando a agua ferver mergulhe os tomates e deixe cerca de um minuto. Retire os tomates da panela, passe por agua fria e remova a pele com as maos. Sai facinho. Pique, amasse os tomates e reserve.
Prepare a sopa ou Dal:
Coloque o oleo numa panela e leve ao fogo medio para aquecer. Coloque a cebola picada e frite ate que fiquem translucidas (cerca de 3 minutos).
Adicione a pasta de alho e cozinhe por 1 minuto mexendo conatantemente pro alho nao queimar
Adicione as sementes de gergelim, cominho e mostarda e cozinhe mexendo sempre por cerca de 3 minutos.
Adicione o acafrao e a folha de louro e mexa.
Junte as lentilhas junto com a agua do cozimento a panela com os temperos.
Coloque sal a gosto e cozinhe por mais 10 minutos.
Adicione o suco de limao e os tomates e cozinhe por mais 3 a 5 minutos.
Ajuste o sal se necessario. Adicione a salsinha picada e misture. Remova do fogo e sirva