Author Archives: Carla Duclos

Carla Duclos é formada em ciências biológicas e trabalha com administração de sistemas unix desde 2001. É apaixonada por Gastronomia e compartilha seu aprendizado e paixão no Entre Panelas. Brasileira de São Paulo se mudou para Holanda no final de 2007.

Bolo de cenoura com calda de chocolate

Bolo de cenoura
Um dia minha mãe chegou em minha casa com uma pilha de papéis e me disse: “Aqui estão algumas receitas pra você”. Olhei os papéis e lá estavam o tradicional bolo dos nossos aniversários, a torta salgada de liquidificador e algumas outras delícias com as quais cresci e que minha mãe sabia que eu gostava.

Entre as receitas estava também a do bolo de cenoura que eu nunca havia prepararado e decidi que agora era a hora. Eu estava com algumas cenouras na geladeira e com receio de perdê-las, decidi que iria aproveitá-las.

Caldo de legumes

Caldo de legumes
Na busca por uma alimentação saudável, cortei completamente da despensa os cubinhos de caldo industrializados. Eles são artificiais e cheios de sal e gordura ruim*. Porque dar sabor à comida usando os cubinhos se é tão simples preparar um caldo em casa usando os vegetais e opcionalmente carne, frango ou peixe?
Tendo evitado a carne vermelha e reduzido o consumo de frango, a carne que ficou mais presente na minha alimentação foi o peixe. Como não costumo comprar o peixe inteiro (pra usar a cabeça no caldo), acabo fazendo muito mais o caldo de legumes. [...]

Doce de banana

Doce de Banana
Esse doce é uma ótima opção para aproveitar aquelas bananas que passaram do ponto. Sobrou uma ou duas bananinhas, mande ver nesta receita que é muito simples e rápida. Você pode claro, fazer com mais bananas para ter o doce mesmo uma vez que ele é delicioso.

Ausência por um bom motivo

Os últimos dias de ausência por aqui foram devidos a uma viagem a Itália. Como a Itália em gastronomia é “fraquinha“, em breve relatos das experiências gastronômicas vividas por lá. Fique por dentro. Nunca perca uma receita!Receba as novas receitas por email:Acompanhe o Entre Panelas no TwitterFique sabendo das novas receitas no feed RSSAcompanhe o…

Sopa de grão-de-bico e alho-poró

Sopa grão-de-bico e alho-poró
Comprei o livro do Jamie Oliver, “The Naked Chef” numa promoção bem legal que encontrei numa livraria aqui em Amsterdam. Lendo a seção de sopas escolhi preparar uma que parecia muito boa, a de grão-de-bico e alho-poró. E ela é realmente deliciosa!

Carboidratos – Porque grãos integrais são melhores que os refinados?

Grão / Grain
A idéia de escrever uma comparação entre os grãos integrais com os refinados, mostrando porque os primeiros são uma boa opção, surgiu de uma pergunta que me foi feita. Pensando que a questão “Por que os grãos integrais são melhores?” poderia ser também de outras pessoas e considerando o assunto de importante valia, decidi escrever este texto. [...]