Tentando consumir o saco de laranjas e a caixa de morangos que comprei pra mim mesma própria, decidi tentar preparar um smoothie. Sem nenhuma pesquisa prévia, separei as frutas e o liquidificador e mãos a obra.
Foram 02 tentativas até que concluí que na segunda tinha acertado a receita.
Não coloquei nada além de frutas no preparo.
Vamos a receita do meu smoothie. 
Smoothie de laranja e morango
Rende: 01 copo de 300 ml
Ingredientes:
- 2 laranjas
- 4 morangos bem grandes (6 medios ou 8 pequenos)
- 1 colher de chá de açúcar mascavo (ou a gosto)
Modo de preparo:
- Corte as laranjas em 04 no sentido do comprimento. Com as mãos tire a casca e coloque os gomos no liquidificador
- Lave os morangos, se forem grandes corte-os em pedaços um pouco menores e liquidificador
- Adicione a colher de açúcar mascavo.
- Bata tudo. Comece pulsando até que a laranja libere seu suco e então bata normalmente até adquirir a consistência desejada. Eu gosto que fique uns pedacinhos de fruta, mas você pode bater até que esteja completamente misturado.
- Despeje num copo e divirta-se.
Mais receitas/artigos:
- Bolo de banana e aveia
- Sopa de grão-de-bico e alho-poró
- Torta 100% Integral de Liquidificador
- Bolo de chocolate simples
- Blondie de blueberry
Fique por dentro. Nunca perca uma receita!
adorei seu blog querida
se puder passe pelo meu tb..
abraços
rebeca
Oi Rebeca,
Obrigada!
Olá. Comecei a utilizar seu blog ontem com a receita de peixe spicy e realmente fica uma delícia. Quanto ao Smoothie tenho um variante que também fica muito bom. Ele leva frutas vermelhas (morango e/ou berries), laranja, mel no lugar do acucar e um pouquinho de iogurte natural. Fica uma delícia. Para quem está ligth o adocante tb funciona em substituicao do mel. Variantes com abacaxi e manga sao muito boas tb. Bjk. Ana
Oi Ana,
Legal que fez o peixe spicy e gostou!
Obrigada pela sua dica do smoothie. Vou experimentar!
Beijos,
Oi Carla!
Amei o seu blog!
Tenho 13 anos e adoooro cozinhar. Aqui encontro todas as receitas que eu quero fazer e acabo descobrindo novas!
Achei suuuper legal que voce mora na Holanda
Mas qual o motivo de ir pra este lugar?
Faz muito frio por ai?
Nunca mais vou pesquisar minhas receitas eu outros sites
AMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEI o seu
beijinhos, Marina
Oi Marina,
Muito Obrigada! Fico super feliz que tenha gostado do blog e que encontre as receitas que gosta por aqui.
Eu já gostava de cozinhar quando tinha sua idade também!
Eu vim pra Holanda por causa de uma oportunidade de trabalho. E faz bastante frio por aqui sim, bem mais que no Brasil. No inverno as temperaturas ficam em geral ao redor de zero graus, podendo chegar a -8 C.
Beijinhos,
Carla